你今天生氣了嗎？－天國的電梯

2011/3/24 撰稿‧編輯：張子清　新聞引據：中央社

不友善的批評讓你感到憤怒嗎？在社交圈遭冷落讓你不悅嗎？試著禱告看看，就算你沒有宗教信仰也沒關係。

美國和荷蘭科學家的新研究顯示，禱告有助於平息怒火、降低攻擊情緒、緩和挑釁的衝擊。

俄亥俄州立大學(Ohio State University)溝通與心理學教授布希曼(Brad Bushman)說：「我們發現，禱告真的有助於人們平復怒氣，可能是因為禱告幫助他們改變對惱怒事件的看法，也幫助他們不把事情看得那樣具有針對性。」

布希曼也是這份研究的共同作者。他和研究團隊發現，禱告有助於控制怒氣，無論這個人的宗教信仰為何，或者甚至是否定期上教堂、做禱告。

研究過程中，研究人員要求53名大學生填問卷，衡量他們在憤怒、憂鬱、緊張、疲勞以及活力的等級，接著把他們放在一個會導致憤怒反應的情境。

接著研究人員要求學生讀一篇關於癌症病患的報紙報導，並隨機指定學生要求他們為這位病患禱告或心理默默想著她。調查發現，那些為病患禱告的學生，生氣指數較低。

這項研究刊登在「人格與社會心理學研究學報」(Personality and Social Psychology Bulletin)。

原文標題: 研究：禱告有助緩和怒氣

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